胃消化不良怎么办?武汉国医堂医院专家表示;在武汉这个城市一线随着科技不断发展，生活水平的提高很多人都有消化不良这个毛病，专家介绍说消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。那么，胃消化不良怎么办?看国医堂专家做相关介绍。

　　消化不良有哪些症状?

　　一、情志抑郁，肝气犯胃型由于当今社会竞争激烈，生活节奏加快，工作学习压力加大，精神紧张，情志抑郁，易致肝气郁结，横逆犯胃，脾胃受伤，受纳和运化水谷功能障碍，导致胃肠功能紊乱。

　　二、寒热互结，气不升降型由于误用下剂，损伤中阳，外邪乘机而入，或湿滞日久化热，寒热互结，气不升降。症见：胃脘痞满不痛，灼热嘈杂吞酸，口苦，肠鸣泄泻，舌苔薄黄而腻，脉弦数。治宜辛开苦降，和胃消痞。

　　三、脾胃虚弱，痰湿停止型人体脾胃虚弱，或由于各种原因日久损伤脾胃致脾胃虚弱，纳运无力，痰湿滞留中焦，脾气不升，胃气不降，气机逆乱。症见：胃脘痞满，餐后早饱，嗳气，不思饮食，口淡无味，四肢乏力沉重，常多自利，舌苔白腻，脉沉濡缓。治宜健脾益气，和胃化湿。

　　四、饮食停滞型由于人民生活水平的提高，人们往往易暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻，损伤脾胃，中焦气机阻塞，健运失司，腐熟无权。症见：脘腹胀满，嗳腐吞酸，纳呆恶心，或呕吐不消化食物，舌苔厚腻，脉滑。治以消食导滞，和胃降逆。

　　胃消化不良怎么办?

　　那么有胃消化不良怎么办好呢?武汉国医堂医院专家介绍。

　　一、定时饮食：现代人其实很难做到定时饮食，常常时急匆匆进餐，狼吞虎咽，接着忙于工作等。这样非常不利于胃肠功能的健康。要做到定时饮食是一种不花钱的治疗胃病的“良方”。

　　二、细嚼慢咽：把食物尽可能嚼碎，可以减轻胃的负担。进食过急，加上不停地谈话，会在无意中吸入较多空气，引致胃肠胀气。

　　三、进食时要集中精力：在舒适的环境中国缓慢进食，避免狼吞虎咽。最理想的进食方式是不看电视，也不与人交谈，也不考虑工作。尽量保持心情愉快，有助于胃液分泌，胃肠运动协调，令食物消化更加顺利。

　　四、少吃难以消化的食物：高脂肪、高蛋白的食物需要较长时间的消化，令胃部蠕动缓慢，增加胃的负担。避免进食刺激性食物，如辛辣及油腻食物。摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等，量过多，会使大便呈碱性，干燥量少，难以排出。

　　五、忌食易致胀气的食物：如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　以上就是武汉国医堂医院为“胃消化不良怎么办”做出的相关介绍，如果你还有其他疑问点击在线咨询，专家会根据你自身的情况做出相关解答。