消化不良应该是很常见的疾病，很多人也不在乎，久而久之就会导致功能性消化不良。所以说预防功能性消化不良是很有必要的，到底应该怎么做呢？在这里武汉胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。
 一、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
    二、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。 
  三、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
　四、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。
　五、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
　六、进餐应定时。
　七、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
　八、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
　九、少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。
　十、进食不要过冷或过烫。
预防功能性消化不良，十条守则在观望！综上所述，预防功能性消化不良是很有必要的。如果你感到自己的胃不舒服，得去正规的胃肠医院检查治疗。做到早发现、早治疗。如果你还有什么清楚或是不明白的地方可以向我们的在线的专家咨询。