武汉国医堂医院的专家介绍说：预防与调养功能性消化不良是常见的消化道功能性疾病，中医药治疗效果要比西医明显。合理的饮食、精神调养对本病可以起到预防和治疗作用。下面武汉国医堂医院的专家给我们介绍一下功能性消化不良怎么预防？

功能性消化不良病因：

功能性消化不良发病与多种因素有关，一般认为上胃肠道动力障碍是主要病理生理基础，且常与胃电活动异常、内脏高敏感状态密切相关，精神因素和应激因素也与发病有密切关系。患者约半数胃镜检查提示有慢性胃炎，但炎症程度与症状严重性并不一致，而慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎病人可引起消化不良症状，临床上有时将慢性胃炎与功能性消化不良作“同义词”，应该说两者存在差异，慢性胃炎强调胃黏膜组织学改变，多数病人并无消化不良症状，而功能性消化不良强调消化不良症状，部分病人可无慢性胃炎。

功能性消化不良预防：

1.饮食调摄定时、定量、少食多餐，从而改善由于胃动力不足、排空迟缓所造成的饱胀、胃痛等症状。宜进食软烂、易消化食品，忌食肥甘厚味、脂肪含量高以及辛辣刺激的食物，以免胃酸过度分泌，从而引起反酸、嘈杂等症状。

2.精神调养精神心理因素在功能性消化不良发病中占有很大分量。功能性消化不良者较器质性消化道疾病者表现出更多精神上的痛苦，对自身健康的负性评价也是本病的一个特征。

实验证明，情绪激动时，胃黏膜苍白；精神紧张时，胃分泌下降。中医认为肝主疏泄，肝气对脾胃的运化有重要调节作用。肝气抑郁，脾胃升降失司，则易出现焦虑、食欲缺乏等功能性消化不良的短状。

综上所述就是对功能性消化不良预防的具体介绍，相信大家对功能性消化不良预防肯定都会有所了解，武汉国医堂医院的专家提醒您如果你有功能性消化不良的类似症状一定要及时到专业的医院进行详细的检查以免耽误您的病情，对于功能性消化不良预防如果您还有不明白的，可以点击咨询在线专家。由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。