武汉国医堂医院
消化不良便秘怎么办?武汉国医堂医院胃肠科专家介绍说,消化不良往往都是和便秘联系在一起,因此如何治疗便秘,如何远离便秘一直是患者比较重视的事情。
消化不良便秘怎么办?
武汉国医堂医院胃肠科专家表示:消化不良导致便秘,所以患者需要在日常生活中多加注意生活喜欢,想要摆脱消化不良便秘,请注意以下几点:
1. 生活规律避开压力。避免熬夜,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。
2.养成良好排便习惯。每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,在时间上,通常早上较易排便,只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动。推荐阅读>>>消化不良日常注意哪些
3.每日适当活动。每天适当规律的运动,可有效防治便秘。当然,能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,是便秘患者最佳选择;但若条件不允许,多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动。
4、饮食要清淡,饮水要多喝,白开水最好,如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、排毒排油腻、花草茶以及养胃的茉莉花茶。平时饮食也要注意不要吃太油腻粘肠道的食物。例如很油腻的火锅,很油腻的肥肉等。
5. 进行按摩。疲累时,两手握拳轻轻敲打后腰,可缓解腰酸背痛又能刺激肠胃蠕动。洗澡时,也可以一边淋浴、一边用手在腹部按摩;如果再用莲蓬头以温水冲洗肛门约两分钟,还能舒缓肛门括约肌,让排便更轻松。
温馨提示:希望通过以上的方法可以帮助您改善消化不良便秘。另外,还是需要去医院检查一下,并根据检查结果对症下药。
消化不良的治疗需要先检查原因
武汉国医堂医院胃肠诊疗中心采用目前最为成熟的“新一代无痛电子胃镜”技术,在检查消化不良的过程中通过直径只有一厘米的纤维管,把冷光从口腔经食管、胃腔送达十二指肠降部,观察消化道腔内的各类病变,还可以根据需要取活组织作病理学检查。
无痛电子胃镜四大优势:
(1)无痛苦:患者在检查、治疗过程中无任何不舒服,对精神紧张的患者、对胃肠镜检查恐惧的患者,新一代无痛电子胃镜技术是您的理想选择。
(2)创伤小:在新一代无痛电子胃镜下,对消化道出血、息肉、溃疡狭窄还可以进行多项微创治疗,让患者免于手术开刀之苦。推荐阅读>>>消化不良症状有哪些
(3)时间短:新一代无痛电子胃镜技术检查在3-5分钟内即可完成,当天检查,当天出报告。
(4)准确性:新一代无痛电子胃镜拥有目前其他检查手段无法代替的优势,尤其是一些微小病变甚至粘膜层的病变,均可明确诊断。并且对病灶具有放大功能,让医生能更详细的了解疾病程度。
以上是武汉国医堂医院介绍的“消化不良便秘怎么办”为了能更好的为患者服务,武汉国医堂医院胃肠科还开设了网络在线咨询服务,如果您还想了解更多的相关信息,可以直接点击在线咨询,与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话,欢迎您咨询。