消化不好怎么办?武汉国医堂胃肠专家表示;说道消化不好，相信很多人都有这中感觉吧，如我们中午吃了饭，本来也没吃多少，到晚上的时候本应该吃很多的，但是不管怎么就吃不下去，这都是一种常见的症状，可由多种原因引起，如饮食因素，如疾病因素等，对身体危害大，影响患者的生活质量，也可影响患者的心情，那么，消化不好怎么办呢?看专家做相关介绍。

　　消化不好怎么办?消化不良有哪些症状?

　　一、情志抑郁，肝气犯胃型由于当今社会竞争激烈，生活节奏加快，工作学习压力加大，精神紧张，情志抑郁，易致肝气郁结，横逆犯胃，脾胃受伤，受纳和运化水谷功能障碍，导致胃肠功能紊乱。

　　二、脾胃虚弱，痰湿停止型人体脾胃虚弱，或由于各种原因日久损伤脾胃致脾胃虚弱，纳运无力，痰湿滞留中焦，脾气不升，胃气不降，气机逆乱。症见：胃脘痞满，餐后早饱，嗳气，不思饮食，口淡无味，四肢乏力沉重，常多自利，舌苔白腻，脉沉濡缓。治宜健脾益气，和胃化湿。

　　三、寒热互结，气不升降型由于误用下剂，损伤中阳，外邪乘机而入，或湿滞日久化热，寒热互结，气不升降。症见：胃脘痞满不痛，灼热嘈杂吞酸，口苦，肠鸣泄泻，舌苔薄黄而腻，脉弦数。治宜辛开苦降，和胃消痞。

　　四、饮食停滞型由于人民生活水平的提高，人们往往易暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻，损伤脾胃，中焦气机阻塞，健运失司，腐熟无权。症见：脘腹胀满，嗳腐吞酸，纳呆恶心，或呕吐不消化食物，舌苔厚腻，脉滑。治以消食导滞，和胃降逆。

　　胃消化不良怎么办?

　　那么有胃消化不良怎么办好呢?武汉国医堂医院专家介绍。

　　一、定时饮食：现代人其实很难做到定时饮食，常常时急匆匆进餐，狼吞虎咽，接着忙于工作等。这样非常不利于胃肠功能的健康。要做到定时饮食是一种不花钱的治疗胃病的“良方”。

　　二、细嚼慢咽：把食物尽可能嚼碎，可以减轻胃的负担。进食过急，加上不停地谈话，会在无意中吸入较多空气，引致胃肠胀气。

　　三、少吃难以消化的食物：高脂肪、高蛋白的食物需要较长时间的消化，令胃部蠕动缓慢，增加胃的负担。避免进食刺激性食物，如辛辣及油腻食物。摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等，量过多，会使大便呈碱性，干燥量少，难以排出。

　　四、进食时要集中精力：在舒适的环境中国缓慢进食，避免狼吞虎咽。最理想的进食方式是不看电视，也不与人交谈，也不考虑工作。尽量保持心情愉快，有助于胃液分泌，胃肠运动协调，令食物消化更加顺利。

　　五、忌食易致胀气的食物：如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　以上就是武汉国医堂胃肠专家为“消化不好怎么办”做得相关介绍，如果你还有其他疑问点击在线咨询，专家会根据你自身提供的情况作详细的解答。推荐阅读 :消化不良吃什么水果好

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　　中西医平衡调理疗法是国医堂医院胃肠诊疗中心专家经过20年的苦心研究，利用精心调制的中药汤剂，结合高科技的胃肠纳米脉冲导融治疗系统，根据不同部位、不同性质的黏膜损伤进行针对性的调理，并对患者进行饮食指导和心理疏导，身心兼治，降低胃病复发，深受广大患者好评。

　　推荐医生

　　聂剑彬 消化内科主任医师

　　北京中医大学毕业，中华医学会委员、中西医结合医学硕士，曾先后在北京胃肠病研究中心、广州军区总医院消化内科中心工作和学习，从事中西医结合诊治胃肠病等消化系统疾病二十余年。

　　开创了“三清四维系统疗法”，采用针对病因病理，结合个体差异的独特诊治方法。

　　对浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆汁返流、结肠炎等消化系统的常见病、疑难病疗效好、治愈率高和不易复发。

　　温馨提示

　　武汉国医堂医院还是市医保定点单位，凡就诊患者均可享受城镇医保报销，实打实的解决“看病难，看病贵”的实际问题，是其他医院没有的独特优势。

　　专家提示:胃肠疾病的治疗不当危害很大，建议胃肠疾病患者朋友及时到正规医院检查治疗。 武汉国医堂医院响应国家号召，开通网络免费咨询预约服务，30秒即可挂号咨询。