哪些因素会引起消化不良？ 生活中有消化不良是很让人难受的，对此我们要重视，因为会引起消化不良的原因有些很严重。

　　武汉胃肠医院--武汉国医堂医院胃肠专家介绍说会引起消化不良的原因有：

　　1.不良饮食习惯，饮食不规律，暴饮暴食，同时烟酒不节会引起消化不良。

　　2.精神长期紧张会影响日常饮食吸收，时间一长也会引起消化不良。

　　3.幽门螺旋杆菌感染，这种病菌会引起肠胃病，而消化不良就是感染后会出现的一种症状。

　　以上几点希望大家生活中多注意，特别是肠胃病问题要注意尽早就医。

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　　消化不良出现在我们生活中可以说是再正常不过的事儿，因为生活饮食等因素而造成消化不良的出现这是大家几乎都知道的，可真正去关心这个症状出现的似乎并不多，虽然消化不良的出现并不会带来多大的痛苦，可却是我们的健康受到威胁的表现。

　　消化不是由什么原因导致？ 武汉胃肠医院专家说到，人体的消化系统是强的免疫系统，能使得食物吸收、重建细胞，同时还能够消除食物里的毒素。如果消化系统出现问题的时候，身体很可能会受到病毒等侵害、从而导致健康受损。因此，想要保持良好的健康状况维持好消化系统的正常运作是必不可少的。而消化系统的正常运作与饮食、心理、生理三大因素是有着密切联系的。

　　饮食因素，许多人的胃酸分泌不均。改变饮食是好的解决办法，早餐好避免吃甜食或纯淀粉类，以蛋白质、蔬菜或水果，粗谷类为宜。少吃或不吃油脂含量高的食物，因为油脂不易消化，但又是维持我们健康的必不可少的，特别是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油。更是不利身体健康，冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油比较好消化，并且好是生食，效果更佳。

　　生理因素，咀嚼消化，食物分子越小，越容易被消化，其养分也就愈容易吸收;咀嚼的时间越长，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，胃部的负担就会减轻。另外，咀嚼时间越长，越容易产生饱足感，这是因为长时间的咀嚼激活脑部神经，使人产生饱足感，因此嚼愈多体重就愈减愈多!

　　心理因素，这来自于人们生活中不同程度的压力，生活中压力越大，流到胃里面的血液就愈少，导致消化迟缓，伤害胃壁细胞产生溃疡和细菌感染，造成营养物质的缺乏，从而引发荷尔蒙失调、贫血、神经和肌肉紧张等问题，免疫系统因而变差，增加了各种疾病病发率。

　　通过以上文章我们大概已了解到了消化不良的相关因素，武汉胃肠医院的专家说，大多数消化不良的症状是由于生活饮食不当，生活工作压力大精神状态不佳等原因引起的。如果出现消化不良的症状要及时采取相应措施到正规胃肠医院进行检查治疗，不要胡乱吃药以免加重病情。如果您还有什么疑问可在线咨询武汉胃肠医院专家，可为您在线交流您的相关疑问。