功能性消化不良的发生给患者的生活带来了影响，我们必须要进行功能性消化不良进行有效的预防，避免给生活带来影响，那么，功能性消化不良的预防方法有哪些呢？下面听听武汉胃肠医院专家的相关介绍。

不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。进食不要过冷或过烫。进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。进餐应定时。避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。

功能性消化性不良如何预防？在生活中有效的预防胃肠疾病的发生非常重要，应该从良好的生活习惯和良好的饮食做起，避免给您的健康带来更多的危害，更多相关内容请点击我院在线专家进行咨询问答。