了解消化不良病因，改善生活习惯！武汉国医堂医院胃肠科专家指出：工作的压力太大、精神的过度紧张，情绪的波动较大引起的睡眠不足，暴食暴饮，一次性食用了过多不易消化的食物，或者是含有刺激胃粘膜的食物等，这些不良的生活习惯都会引起消化不良。得了消化不良必须注意下述事项：

一、及时增减衣物。注意天气的变化，及时的增减衣物。注意居室通风，保持空气的新鲜。》》》推荐阅读：消化不良的危害

了解消化不良病因，改善生活习惯！

二、锻炼身体。增强抵御疾病的能力。这样也可以促进胃肠道的消化吸收。

三、合理的休息。消化不良患者要注意日常的休息，不要过分的熬夜，加班。

四、注意饮食卫生和个人卫生。防止其他疾病的感染。

五、合理的安排饮食。患者要注意膳食营养的调节，多补充蛋白质和蔬菜。

以上就是消化不良需要注意什么事项的介绍，希望上述信息对你有所帮助。当然改善消化不良，单单靠以上生活习惯也是不能做到万事俱备的，具体情况要结合您自身的情况，严重的请及时看医生，听取医生的建议进一步治疗。

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武汉国医堂医院胃肠科采用“复胃分型疗法” 治疗消化不良，该疗法改善病变部位的血液循环，促进活化体内细胞组织的新陈代谢。同时促进细胞组织的活化再生和修复细胞等作用；从而打破胃肠疾病久治不愈的难题。

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