估计咱们每个人都有消化不良的经历吧，消化不良也不是什么大病，然而一旦消化不良起来，难受的可不是一点两点，于是，我们武汉胃肠医院的专家们为了预防这种疾病，特意提出了以下五条意见，如果大家能够好好阅读，我想一定可以避免出现消化不良的。
１．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
　　２．戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
　　３．到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
　　４．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
　　５．选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
如何预防消化不良，这些建议可都是为了您的身体着想，如果您能够戒烟戒酒等等，对您的身体一定会大有裨益。好的， 希望以上的内容会对您有所帮助，如果你还有其他疑问的话，您可以咨询我们的在线医师，相信他会给您一个满意的答复。