如何预防功能性消化不良？功能性消化不良是日常生活中很常见的一种疾病，很多时候都不会引起大家的重视，因为他很少给我们带来身体上的痛苦，很多人都把这种疾病看成是营养不良，觉得多运动运动就好了。在这里武汉胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。

　　一、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。 
　　二、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
　　三、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
　　四、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
　　五、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
　　六、少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。

　　如何预防功能性消化不良？综上所述，预防功能性消化不良是很有必要的。如果你感到自己的胃不舒服，得去正规的胃肠医院检查治疗。做到早发现、早治疗。如果你对“如何预防功能性消化不良？”还有其他的疑问，请点击我们的在线咨询。推荐阅读：食欲不振吃什么好？

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