宝宝4个月后，妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键。

宝宝肠胃不好怎么调理

1、添加辅食的顺序：

由少到多： 譬如添加蛋黄，应从1/4 个开始，并密切观察宝宝的食慾，排便情况，如一周内无特殊变化，则可加到半个，继续观察一周，然后可加到一个。

由稀到稠： 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。

由细到粗： 如先从细菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，后到一般的炒菜。

新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。先习惯一种后，再添加另一种。每一种食物需适应5-7天，这样万一宝宝对食物过敏，便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类。

2、辅食的次数和能量密度：

6－8个月：保证每日喂辅食2－3次；

9－11个月：保证每日喂辅食3－4次；

12－23个月：可以增加有营养的零食，如水果，带花生酱的饼干，每日1－2次。

吃零食的时间应在两餐中间，不影响下一餐饭。如果一餐的量太少或密度低，应增加就餐次数。避免饮用营养价值低的饮料，如茶水、咖啡、可乐，也应限制宝宝对果汁的摄入量，防止影响营养丰富食物的正常摄入。

宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。如有疑问，请点击，或者电话咨询：027-83990567。武汉国医堂医院胃肠中心专家为你解答。