武汉国医堂医院胃肠科专家提醒说春季是各种疾病的多发季节，正所谓病从口入，提别应该注 意自己的肠胃。这些天也接到很多朋友咨询关于胃痛方面的相关问题，下面我就帮大家介绍一 下怎么预防和治疗胃痛。
　　胃痛的预防办法：
　　1、饮食方面要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食油腻和各种刺激性食物，合理安排三餐 ，少食零食。
　　2、加强体育锻炼：体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的 适应能力，减少发病的机会
　　3、防止腹部受凉：春季气候变化较大，要随气候的变化，适时增减衣服，尤其要注意腹部的 保暖。
　　4、注意劳逸结合：长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃 功能紊乱，导致胃炎和胃溃疡发生。此外，无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器 官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃病
　　胃痛的一般治疗办法;
　　1、平时，被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮，是一味疗效很好的药物。它对胃弱、饮酒过多引起 的胃痛以及夜间突发胃痛等，都有一定疗效。先把蛋皮用水洗净，甩干，掰碎，再放进大勺里 用文火炒至全部呈黄色为止，然后取出捣成粉末，包好备用。注意炒时不能炒焦，粉研得越细 越好。每次取半羹匙粉末，温水送服，一日2次，饭前服。如果连续服用时，每次用量可减至 1/3或1/4匙为宜。
　　2、胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下10厘米左右，胫骨外侧一横 指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。
　　3、一般胃病都是慢性的，所以最大的治疗方法还是养胃，只能从生活习惯的改良中获得。我 们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
　　以上就是武汉国医堂医院胃肠科专家对胃痛的相关介绍，由于有很多胃病都伴随着胃痛，所以 有胃痛的患者还是要及时去医院确诊，以免耽误治疗。如果还有其它想了解得请点击下面的在 线咨询，他们会一一帮您解答。