温暖的春风渐渐离我们远去，炎热的酷暑又悄然来临，但朋友们千万别忘了要注意夏季的饮食，谨防各种胃部疾病的侵袭。下面有请武汉胃肠医院专家为我们讲解：胃溃疡患者如何进行自我保健。

(1)讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

(2)避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。

(3)注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

  胃溃疡患者如何进行自我保健为了不让胃部疾病纠缠您，希望您时刻牢记以上几点。我院对胃溃疡的治疗有着多年的临床经验，在社会上有良好的口碑，我院诚挚欢迎每一位患者朋友们的到来。如果您有其他相关的问题，请与我院在线专家进行联系。推荐阅读：儿童要有以下症状家长需注意

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