提起胃溃疡，相信很多朋友对它都不是很陌生，很多朋友也有患上它的经历，它不仅仅会让您承受很大的身心痛苦，而且还会严重打乱您正常的工作学习生活，为了更好地治疗它，做好预防工作很重要，下面请武汉胃肠医院的专家来为您进行讲解一下吧！

  （1）避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

  （2）讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

  （3）注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

  （4）必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药４～６周，疼痛缓解后还得巩固治疗　ｌ～３个月，甚至更长时间。                          

胃溃疡的保养方法都有啥？  拥有一个健康的身体对于我们每个人来讲都很重要，希望您了解了预防该疾病的方法后，能够按照专家说的去做，养成一个良好的生活习惯，如果您还有一些问题想要咨询的话，请您点击在线联系，最具权威的专家就会根据您的实际情况提出最适合您的解决方案！推荐阅读：胃溃疡治疗最有效方法

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