武汉胃肠医院的专家告诉你：胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，过多的胃酸刺激胃黏膜，使胃发生痉挛，引起胃溃疡发作。另—方面，气候凉爽后食欲也会增加。加重了胃肠的负担，刺激胃酸分泌，胃溃疡的发病机会就会显著增多。早上不吃饭，爱喝烈性酒、咖啡、浓茶，进食太快、太冷、太热、偏食，三餐饥一顿饱一顿，喜欢吃川菜等辛辣口味的人最容易患胃溃疡。

武汉胃肠医院的胃肠专家提示胃溃疡调理：

一,养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食。

二,积极食疗和按摩保健：羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞,银耳,红枣,核桃都可以零食或入菜.饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹。

三,改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等。

武汉胃肠医院的专家提醒患者：生活要有规律，避免精神过度紧张，注意劳逸结合，应有充足睡眠；饮食应定时定量，食物应为容易消化，含丰富营养、维生素及适量纤维素。忌生冷硬及刺激性食物，更不能暴饮暴食；尽量避免服用对胃肠道有刺激的药物；加强身体锻炼，增强肌体的抵抗力；在气温下降时，注意保暖，防止受凉感冒，特别是腹部不要受凉。最好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不治愈导致病情加重或发生恶变，防患于未然，欢迎患者前来就诊。