当今社会电脑办公作为白领一族的必备工作项目，就这样身体缺少运动。还有就是我们的饮食也不规律，就会这样形成了胃溃疡，在这里由我们武汉胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。
  尤其进食不宜过饱，以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。有规则的定量进食，避免暴饮、暴食。进食时切勿狼吞虎咽，宜细嚼慢咽，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。尽量少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。尽量不进食过酸的食物，以防止对胃粘膜的损害。
  还有不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜损害，并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。提倡消化性溃疡患者的主食要以面食为主，尽量不采用米饭为主食。提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。增加膳食中亚油酸等必需脂肪酸的含量。
  胃溃疡患者，饮食要做好！总的来说，建议大家在饮食的时候多多注意，以免发生胃溃疡给你带来不便。如果你感到自己患有胃溃疡，得去正规的胃肠医院检查治疗。做到早发现、早治疗。如果你还有什么清楚或是不明白的地方可以向我们的在线的专家咨询。推荐阅读：胃溃疡早期症状你知道多少