胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员积极进行胃溃疡治疗外，还应做好自我胃溃疡的养生。

    武汉国医堂医院胃肠专家教大家几个胃溃疡的养生的方法：

    （1）饮食调养

    患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

   （2）保暖护养

    秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣食，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

   （3）忌嘴保养。

    胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，食医时应注意食用方法，最好饭后食用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

    （4）平心静养

    专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

    （5）运动健养

    肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

    以上是武汉国医堂医院胃肠专家的介绍，武汉国医堂医院胃肠科本着为患者服务的理念，特别开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。如需帮助，点击http://www.wj0451.com在线咨询，我们将竭诚为您服务。