纵观社会上的各种疾病的发病率都在很大幅度的上升，人们的脾气急躁生活节奏加快这无疑会给人们的身体造成很严重的伤害，那么胃溃疡表现的尤为突出，所以为了自己的身体健康要及早的预防胃溃疡，下面由武汉胃肠医院的专家为您解读。
　　1、胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。2、生活要有一定规律，劳累过度会影响食物的消化。而且溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。3、不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是保护肠胃的良好习惯。
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