做好预防工作，远离胃溃疡。很多人在胃溃疡发作时，痛不欲生，这就给身体健康的人们一个警告，平日要注意胃部的保养，远离胃溃疡。那么如何去预防胃溃疡呢？以下是武汉胃肠医院的专家给我们的建议。
讲究生活规律，注意气候变化：生活要有一定规律，劳累过度会影响食物的消化。而且溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是保护肠胃的良好习惯。避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。避免细菌感染：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。
做好预防工作，远离胃溃疡。通过上述专家的建议，希望每个人都能够养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免胃溃疡来袭。如欲知更多有关胃溃疡的问题，请点击在线专家咨询，我们的专家将为您做出最权威地解答！推荐阅读：浅谈胃溃疡危害