如今胃溃疡的发病率越来越高，其发病因素主要是人们的社交越来越广，共同进餐机会的增多，增加了幽门螺杆菌交叉感染的机会；所以对于胃溃疡做好预防是最重要的，那么该如何防治胃溃疡呢？下面让我们跟随武汉胃肠医院的专家来了解一下：

　　1.讲究生活规律，注意气候变化

　　生活要有一定规律，劳累过度会影响食物的消化。而且溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。>>>保养胃溃疡的一些小方法

　　2.注意饮食卫生

　　不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是保护肠胃的良好习惯。

　　3.避免精神紧张

　　胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。>>>平时如何调理胃溃疡疾病

　　相信通过武汉胃肠医院专家的讲解，现在大家都有所了解了吧。胃病患者要注意腹部保暖；必须祛除焦躁的情绪，尽量保持心平气和，多做闲暇活动，有助于疾病的治疗。武汉胃肠医院胃肠科专家提醒你如果患有胃肠疾病应在医生指导下合理用药，并且保持良好的生活习惯，才能尽快康复！如果有疑问，就请咨询武汉胃肠医院胃肠科专家咨询介绍吧！