在日常生活中，有很多人都里换过胃胀气这种疾病，往往是有不当的饮食习惯所导致了胃胀疾病的发生，很多人都不知道又什么方法可以有效的解决胃胀气的发生，沈阳最好的胃肠医院专家向大姐介绍以下关于解决胃胀气的日上小方法，希望能对患者朋友有所帮助。

    专家介绍，胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。

    解决胃胀气，让你轻轻松松闹元宵    解决胃胀的难题，胃胀患者就应当引起注意，一定不要在家里自己吃止疼药，请你尽快到正规医院就诊。如果您还有其他的疑问，请及时向我院专家进行在线的相关咨询，专家会为您提供相关的答复和相关的健康事宜，帮助您维护您的身体健康。推荐阅读： 胃扩张，真不是“夸张”！