准备增肥或正在增肥的你，一定要了解以下这些知识，暴饮暴食的方式可能会带来一些不良后果：

    1.急性胃扩张。症状：病人常于大量进食后不久出现上腹部胀痛并伴呃逆，但呃出的气体不多;频繁呕吐而每次的呕吐量不大，呕吐呈溢出 性，严重者呕出咖啡样液体;口渴思饮，但饮之即呕。病情进一步发展后可出现休克，病人精神不振，甚至神志不清。腹部可呈不对称性隆起。

    2.消化不良的症状：表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或 尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

    3.胃黏膜是怎样被损伤和破坏的？

    ①胃酸和胃蛋白酶分泌增多、消化道内的胆炎、胰液(十二指肠)反流入胃，使胃黏膜遭到侵蚀。

    ②不良的生活习惯。如嗜烟酒、饮食无规律及经常食用辛辣、生、冷、硬等刺激性食物。

    胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次，这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的，如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的 休息，黏膜修复也就无法顺利进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，会促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之 就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。

    4.胃溃疡的症状：上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于 胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。其他可能 症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐，呕吐后就会使疼痛缓和下来，黑色或柏油样大便。

    5.消化道出血的症状：急性大量出血多数表现为呕血；

    慢性小量出血则以大便潜血阳性表现，出血速度快而出血量又多，呕血的颜色是鲜红色，如出血后血液在胃内储留时间较久，因经胃酸作 用变成酸性血红蛋白而呈咖啡色。

    上消化道大量出血可致急性周围循环衰竭，表现为头昏、心悸、恶心、口渴、黑蒙或晕厥。皮肤由于血管收缩和血液灌注不足而呈灰白、 湿冷。大量出血后，多数病人在24小时内常出现低热。