专家帮您解决胃扩张的保健问题。胃扩张令很多患者苦不堪言，因而针对胃扩张，保健很重要。那么如何做保健呢？下面就请武汉胃肠医院的专家来为我们提供一些有效地建议。
1、要少吃油炸、腌制、生冷食物，细嚼慢咽。补充维生素C:维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
3、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
4、注意饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
专家帮您解决胃扩张的保健问题。通过上述专家的建议，希望患有胃扩张的患者一定不要放弃保养自己的胃，早日康复。如欲知更多有关胃扩张的问题，请点击在线专家咨询，我们的专家将为您做出最权威地解答！推荐阅读：疾病状态导致胃扩张