武汉国医堂医院胃肠科主任刘明洁介绍说预防胃癌，在生活中要注意酸碱平衡问题，防胃癌可调整酸碱平衡：

    一、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
    二、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患胃癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种胃癌疾病远离自己。
    三、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的胃癌将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
    四、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的胃癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分 泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
    五、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
    六、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
    刘主任指出，其实预防胃癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调 整体液酸碱平衡，是预防胃癌的有效途径。 >>>>相关阅读：三款粥可防胃癌
    武汉最好的胃肠医院武汉国医堂医院胃肠专家提醒肠胃患者，在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，加强身体锻炼也很重要。如有肠胃方面的问题，可以随时拨打我们的康复热线：027-83990567 网 址：http://www.wj0451.com