萎缩性胃炎的预防都有哪些?随着工作压力的加大、生活节奏快、饮食不规律等原因，越来越多的人们开始患萎缩性胃炎，所以说预防萎缩性胃炎很重要。但是，萎缩性胃炎的预防都有哪些?武汉国医堂医院专家特别对“萎缩性胃炎的预防都有哪些？”做了详细介绍。

　　首先要在生活中养成良好的饮食习惯。尽量避免吃那些生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。另外还要忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，比如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。最后，还要注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪。

　　》》》推荐阅读：萎缩性胃炎的危害都有哪些呢

　　1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

　　2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

　　3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

　　4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

　　5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁，以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。

　　看完上面的介绍，相信肯定会对您有所帮助，武汉国医堂医院专家提醒您，如果您已患有萎缩性胃炎，千万不要忽视，应尽早到正规医院检查、治疗，以免病情恶化，耽误了最佳治疗时机。祝您早日康复。