萎缩性胃炎总不好怎么办？自从得了萎缩性胃炎，就总是胃胀胃酸排便不顺畅，还口苦，反复发作总不好。都说萎缩性胃炎是癌症的前期，那么萎缩性胃炎总不好，我们该怎么办呢？下面由武汉胃肠医院胃肠专家为您做如下讲解：

    1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

    2. 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

    3. 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

    4. 规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

    5. 定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

    6. 温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

    7. 细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

    8. 饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

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