什么姿势会减轻胃痛呢？胃痛是生活当中经常会遇到的事，关于胃痛，易发一方面可以用药解决，另外，还可以通过身体的不同姿势，来缓解胃痛，但是如果想要彻底查明胃痛的原因，还需要去医院做正规检查，湖北国医堂医院胃肠科专家表示，有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出２～３天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动。
　　出现胃痛后摆什么姿势好呢？首先可以伏地挺身，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约十秒钟。重复做三至五次。这能消除胀气解除便秘、锻炼背肌，另外还可以，双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约３０秒，放松后再将上半身向前倾。还可强化大腿肌肉。
　　出现胃痛后不妨尝试以上几个方法，如果还有不清楚的地方，可以在线免费咨询湖北最权威的胃肠医院专家。

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