胃痛如何调养才好？平常生活中，很多人都患有胃痛的小毛病，可是很少人医院进行正规治疗，而是自行采用止痛药缓解胃痛，但是由于很多药物的化学特征，导致以后胃疼痛更加剧烈，不但没有起到治疗的效果，还加重了病情。那么，胃痛要如何调养呢？

　　专家指出，胃痛是日常很常见的一种现象，也是很多疾病的常见症状，常见的就是，胃炎，胃、十二指肠溃疡病等肠胃疾病。而对于胃病的治疗，从饮食和生活方面入手是最好最有效的方法了。

　　对于胃痛患者日常养成良好的饮食习惯，食物要易消化，进食不过饱，三餐定时定量，不可不吃早餐等，还要避免暴饮暴食，更忌饮浓茶、咖啡、酒类、碳酸饮料等；忌刺激性，及高脂肪、油炸、腌腊的食品。

　　另外，胃痛化妆讷河还要注意生活的调节，注意缓解工作中的压力，多休息，劳逸结合；保持心情舒畅，适当的参加体育运动，这些对胃病的康复都是有积极作用的。

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