现代人对金钱的追求和工作的压力，经常熬夜，再加上饮食不规律，从而导致一些胃肠疾病的发生，胃痛就是众多胃肠疾病当中的一种。那有人要问了，得了胃痛后对饮食的要求有哪些呢?让我们带着这些疑问一起看看武汉国医堂中医医院的专家是如何介绍的。

胃痛

胃痛饮食习惯有什么要求?

(1)戒烟不论是自己抽烟，或吸二手烟，都不利。它会松弛你的贲门括约肌，并增加胃酸的制造。

(2)饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

(3)避免吃巧克力发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

(4)注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

(5)首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

(6)少喝咖啡咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

(7)饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

(8)注意柳橙类水果柳橙、柠檬等酸性水果，似乎舍引起麻烦，但这些水果的酸，和胃酸比起来，真是小巫见大巫。不妨让你的胃自己作决定，若能相安无事，便无需避免。

(9)少吃油腻多脂食品油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。

(10)少吃辛辣食物辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

(11)少喝汽水含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。

其实自我调养所涉足的内容很广泛，如你也不慎患上了胃病请不要失去治疗的信心。那有人会问了，我胃痛想去治疗就是不知道哪家医院好?武汉有家医院叫武汉国医堂医院，该院采用最先进的三联辩证疗法，中西结合治胃病，见效快，更安全。现在相信你现在对胃痛的自我调养有了一个新的概念了吧。如果你还有其它胃肠疾病的疑问，欢迎你来我院咨询。