胃痛的危害有哪些？要怎么才能预防胃痛呢？相信这是很多人都关注的问题。

武汉国医堂医院胃肠科专家表示，胃痛是临床上常见的一个症状信这是很多人都关注的问题。多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。胃痛是一种常见的胃肠疾病症状，在日常生活中，很多人对胃痛没有引起重视。有了胃痛的情况一定要及时到专业正规的医院进行诊治，不然会引发一些并发症，对身体造成了危害。

（1）首先要纠正不良的饮食习惯。

多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

（2）注意营养平衡。

平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

胃痛要怎么才能预防呢？

（3）饮食定时定量。

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

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（4）饮食宜软、温、暖。

烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。

（5）注意防寒

胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

（6）避免刺激

不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

胃肠专家提醒：在夏季和秋季是这种疾病发生的高峰期，因此，患者要警惕小心，千万不能让疾病趁虚而入。那时将会引发更多的疾病，甚至会危害健康，所以，患者应当及时的去正规的医院接受检查与治疗，及时的遏制住疾病的发展，从而不会造成不良的后果。如需帮助欢迎拨通我们的免费热线电话：027-83990567。