古人云，十人九胃病。这句话告诉我们很多人都有过胃痛，有的人是一时不吃饭不当胃痛，而有些人是经常胃痛，虽然说没有像胃溃疡等一些胃病那样严重，但也不可以忽视，因此需要长期进行调养。那么应该如何进行养胃呢？听听武汉胃肠医院的专家的讲解吧。

1、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
2、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

     胃痛，胃痛，可不是开玩笑的.通过以上专家的分析，我想，患有胃病的朋友们应该清楚自己的毛病，日积月累，就造成了胃病的发生。希望患有胃痛的患者能够尽早到医院进行治疗，早日恢复身体。如果想知道更多关于胃病的问题，请及时与在线专家取得联系。推荐阅读：看胃痛如何让你“痛彻心扉”！