武汉国医堂医院的专家提醒说：“胃为后天之本”“有胃气者生无胃气者死”胃下垂是胃气严重受损。五谷不能消化，营养难于补充，身体日渐消瘦，机体抵抗力就会日渐下降，免疫功能也随之下降，各种疾病都有可能发生。实际上，胃下垂就是亚健康的严重阶段。最好及时治疗。下面武汉国医堂医院的专家给我们介绍一下胃下垂该如何食疗？

胃下垂食疗：

少食多餐。每天进餐4-6次为宜。进餐的食物中主餐宜少，水果、蔬菜宜多。禁止暴饮暴食，进餐后可平卧一段时间。

细嚼慢咽。进餐速度要尽量缓慢些，细嚼慢咽有利于食物的消化和吸收，并可增强胃蠕动和促进排空的速度，缓解腹胀等不适现象。

食物细软。食物应以细软、清淡、易消化为主，加工宜精细。避免食用干硬或质地偏硬的食物，以防影响胃部消化，并可能损伤胃黏膜。

营养均衡。食物应在少食多餐的基础上力求使膳食营养均衡，使摄取的糖类、脂肪、蛋白质比例适宜。可进食高蛋白质、高热量、高糖饮食，脂肪的摄取比例可适当偏低。

减少刺激。避免食用刺激性强的食物，如辣椒、酒、咖啡、可乐、浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。

防止便秘。 胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。

切勿暴饮暴食宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后不宜散步。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

以上是关于“胃下垂该如何食疗”的相关介绍，胃下垂的病因症状虽然在诊断治疗方面比较简单，但是患者朋友一定要去正规医院接受治疗，及时诊断治疗,避免相关症状恶化及并发症的引发。对于胃下垂该如何食疗如果您还有什么不明白的，可以点击咨询在线专家。