武汉怎样对胃痛进行预防与保养？许多胃痛患者都比较关注这个问题，胃痛是当代人生活中的频发症状，许多人深受其害却不以为然，最后引发许多的伤害。那么武汉怎样对胃痛进行预防与保养呢？下面我们就一起来看看武汉国医堂医院胃肠科具体讲解。

　　武汉怎样对胃痛进行预防与保养？武汉胃肠医院专家指出，胃痛的预防与调养有以下几个方面：

　　1、饮食节制不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒等。由于这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物，长期服用可引发胃疼。

　　2、注意天气寒冷的冬季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的原因。

　　3、精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用衰退或丧失，引起植物神经作用紊乱，胃酸分泌过多，即使原来没有胃病的人，久而久之也会有慢性胃炎、胃食管反流病的症状，所以胃痛也会愈来愈严重。

　　4、少喝咖啡，咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

　　5、戒烟，不论是自己抽烟，或吸二手烟，都不利。它会松弛你的贲门括约肌，并增加胃酸的制造。

　　6、预防吃巧克力，发作胃痛时，最首要预防的食物便是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，并且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

　　7、便是要粗细粮搭配，营养有互补作用。

　　武汉国医堂医院专家提醒：预防胃痛，还应当保持精神的愉快，平心静养，预防紧张、焦虑、愤怒等不良情绪刺激，同时注意劳逸结合，防止过度疲劳。以上便是对于“武汉怎样对胃痛进行预防与保养”的相关解析，假如您另有什么疑问或者想认识更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。