直肠炎对于朋友们来讲都很熟悉，但对于它的预防方法大多数人并不是很了解，为了能够让您远离它的困扰，我们今天请到了武汉胃肠医院的专家，他们即将会把这其中的方法告诉您，下面就一起来看一下吧！

  1、注意饮食
  在饮食方面要进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品，可以适量食用些人造甜味饮料，人造甜味饮料可以降低直肠炎的发病几率。

  2、加强运动
  临床研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。而常练瑜伽、太极等运动和其他深层的放松减压锻炼都可以减低患直肠炎的几率。

  3、避免肛交
  避免肛交也能防止直肠炎，它可以通过性交来传播。

怎样才能预防直肠炎呢？  不管您此刻做什么，都希望您能够充分的做好预防工作，让直肠炎的困扰永远的远离您。如果您还有一些问题不是很清楚的话，请您点击在线联系，最具权威的专家将会根据您的实际情况提出最适合您解决方案！推荐阅读：直肠炎会有哪些并发症啊？
文章来源：http://www.wcyy.org/