吃多了胃疼怎么办?武汉国医堂医院胃肠科的专家介绍说：胃病多是与我们的日常生活饮食习惯息息相关的，不规律的饮食、暴饮暴食、进食过少或是过饱都是诱发胃病主要原因所在，胃病也特别偏爱于那些经常减肥的爱美女性。那么吃多了出现胃疼怎么办呢？下面来看看专家的相关建议吧。

　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

　　2、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

　　3、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

　　以上就是武汉胃病医院的专家对“吃多了胃疼怎么办”的相关介绍了，希望患者朋友们多加注意。专家提醒：爱美是女性的天性，但是没有健康的身体，还会美丽吗？所以正在减肥的你一定不要使用节食、绝食等一系列偏激的方法，健康减肥才是最重要的。如果你还有什么不明白的，可在线与专家交流，了解更多疾病预防知识。