得了直肠炎，除了到正规的医院进行治疗外，一些好的保健措施也会减轻直肠炎给患者带去的痛苦。这些保健的方法简单易学。武汉最好的胃肠医院的专家会教您一些直肠炎的保健方法，来缓解您的病痛。
    一、避免受凉，控制情绪。
    二、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。
    三、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
    四、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ，其中优质蛋白占50％为好。
    五、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率；还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。
    六、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。
   直肠炎也需要保健专家提醒直肠炎患者，保健对直肠炎很重要，但是得了直肠炎还需要到医院治疗，这样才不会耽误自己的病情，给自己带来更多的痛苦。如果患者对自己的疾病还有想要知道问题，请和我们的专家进行在线的咨询。推荐阅读：直肠炎患者吃饭要讲究