胃痛在现在的疾病发生率中的发病率很高，一般的来讲，急慢性胃炎，消化性溃疡以及生活里的一些坏的习惯等，都会造成胃部的疼痛感。引起胃疼的原因有很多，可能是某方面不通的原因，应根据患者的不同情况，采用不同的方法，对症治疗，才能取得好的效果，当然，还有其它方面的办法，以下，就胃疼怎么办为大家做详细介绍，希望对您有帮助。
胃痛怎么办
1、从生活作息上做起，起码一天三顿要定时定量，不可暴饮暴食，不可过饥过饱，要少吃多餐，饭只吃七份饱，饮食以软、松的食物为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
2、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
3、按摩：如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。如揉按腹部，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
4、可吃些木瓜：木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。
5、注意营养平衡，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
6、重视精神的调理：保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，不可过度操劳，也不可过于紧张、忧虑，以免加重病情，让疼痛更加重，如实在开心不起来，可以做点自己喜欢做的事，以转移注意力，如哼哼自己喜欢的歌，告诉自己，不能紧张、不能烦恼，要开心，要快乐，这样，也许会好受些。
胃痛什么原因引起的您是否了解了呢?温馨提示：胃痛的治疗，首先要弄清楚自己的胃痛是如何形成的，其次根据病因选择相应的治疗，这样才能尽快治愈，而不是胃痛时胡乱的抓点止痛药来吃。如果想要了解更多的关于胃痛的问题，可以与我们的在线胃肠专家联系。
