上班族经常胃痛该如何缓解?武汉国医堂医院的专家介绍说：胃痛是胃肠病常见的症状之一，很多人并没特别注意，只是在症状出现时，使用简单的方法缓解疼痛。这是非常不对的，出现胃痛应该及时的到医院检查治疗，久拖不仅会使病情的加重，还危害这您的健康身体。

　　武汉治疗胃肠医院_武汉国医堂医院胃肠专家介绍，经常胃痛的缓解方法：

　　1、纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　2、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，还应尽量少食多餐，以减轻胃的负担。

　　3、平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　4、胃痛时，用双拇指按揉双腿足三里穴，在膝盖下10厘米左，胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。

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