缓解胃痛的小窍门。缓解胃疼的办法有很多，不过胃疼的话缓解不是最好的办法，最好是在平常就多多注意保养胃，多注意胃的健康，切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。湖北最好的胃肠医院专家为大家说一些治疗胃痛的小窍门，希望对大家有帮助。

    缓解胃痛的姿势有哪些。

    1.  跪姿前倾   双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

    2. 伏地挺身   俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。   双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

    3. 站立弯膝   双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

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    专家温馨提示：以上只是建议，治标不治本，所以一旦身体不适应该第一时间到医院接受检查和治疗，这样才能早日康复。

    缓解胃痛的小窍门。若要继续了解具体的内容也可关注我们医院的网站，也可点击在线咨询，我们医院采用的“多普勒纳米立体超声诊断系统”是美国医学专家们模拟太空火箭制导数字定位尖端技术研制开发成功的一种医用高新技术，是“纳米”技术的第二代产品，该系统是由计算机全程监控，数码扫描系统对脏器，特别是消化系统等病变部位进行精确的检测与定位，使纳米超声技术经体外扫描胃肠道病变部位；计算机在接收到反馈数据后通过专业程序的迅速精密运算，监控扫描系统自动精确的观测到病变部位。