不良习惯酿成了胃疼。现在胃痛再也不是老年人的专利，胃痛越来越显年轻化，尤其是职场拼杀的哪些大忙人，胃痛几乎是他们的家常便饭。那么日常哪些习性造就了胃痛？湖北最好的胃肠医院专家为大家来说说。

    1、不吃早餐：不吃早餐有很多危害，其中之一就是可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。

    2、饭后喝茶。茶中的茶碱会中和胃酸，不能及时的消化食物。

    3、餐后吸烟。烟草中的烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

    4、宴席不离生食。消化较为困难。

    5、水果当主食。

    6、进食速度过快。

    7、饮水不足。

    8、经常过量饮酒。

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