食物在胃中不停的消化，不同的食物对胃肠的伤害不同，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃痛发生的重要原因，胃痛一般不会让人无法忍受，所以不被重视，下面请湖北胃肠医院的专家告诉您缓解胃痛的办法。

   1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

   拥抱舒适 远离胃痛，通过以上专家的描述，希望广大患者朋友都能谨慎对待胃痛，以免伤害身体。如欲知更多有关胃痛的问题，请点击在线专家咨询，我们的专家将为你做出最权威地解答！推荐阅读：改善生活 治疗胃痛