秋季预防胃痛权威专家支招，该怎样预防胃痛的发生呢？湖北国医堂医院胃肠科专家告诉我们，其实胃痛已经成了很多人的老毛病了，因为多种因素，现代人的胃病发病率非常高，而胃痛也就容易经常发生了，专家告诉我们，现代社会生活节奏的加快和生活压力的增大，使越来越多的朋友患上了胃痛的症状。长期不规律的饮食状态，是胃痛的重要原因。
　　秋季到来怎样预防胃痛呢？注意饮食规律是预防胃痛的好方法，三餐定时定量。因为工作忙，常常食不定时，饥一顿，饱一顿的朋友不在少数。这样很容易诱发胃病。因此再忙也要注意做到一日三餐定时定量，饥饱适中，千万不可以狼吞虎咽，或者在中秋节到来的时候，和家人朋友聚餐，也不可以吃得太饱，给胃痛创造机会哦，像咖啡或浓茶以及油炸、生冷和刺激的食品均对胃无益，所以也应该注意避免，胃痛是一种典型的心身疾病，精神心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，胃酸分泌过多，即使原来没有胃病的人，久而久之也会有慢性胃炎、胃食管反流病的症状，所以胃痛也会越来越厉害。
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