夏季气候炎热，不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。为了消暑，人们喜欢吃凉的食物；为了改善食欲，人们又喜欢吃辛辣的食物，然而这些喜爱的背后却隐藏着严重的危机。因为，此时此刻，夏季胃肠道疾病说不定乘虚而入了。

那么，夏季该如何护胃呢？有什么高招吗？

武汉国医堂医院的胃肠专家表示：生活习惯对胃具有很大的影响，夏季护胃，首先要养成良好的生活习惯，注意饮食。

夏季护胃高招

夏季护胃高招

1、养成良好的生活习惯。劳逸结合，保证充足的睡眠。

2、讲究饮食卫生。不吃变质食物；蔬菜好熟吃；瓜菜用清洁水洗净削皮吃，不吃摊上已切的瓜菜。

3、食物要清淡。多吃蔬菜、水果，少吃油腻、刺激性较大的食物，辛辣、冷饮好少吃。

4、多运动，增强体质。饭后可四处走走，增加胃肠蠕动。

当然，护胃高招只能告诉你怎么养护胃，一旦身体出毛病了，还是要及时上医院检查、治疗，以免恶化。

武汉国医堂医院胃肠中心就不错，这是一家专门治疗胃肠疾病的医院，拥有先进的技术设备，也拥有一批经验丰富的胃肠专家。坚持科学诊断、对症治疗，能彻底治疗您的胃肠疾病，保障您的身体健康。

以上就是“夏季护胃高招”的相关信息。

如您想了解更多胃病相关信息，请点击在线咨询胃肠专家，或直接拨打免费专家咨询热线：027-83990567。