胃下垂其实是可以预防的，只要我们按照正确的方法去做并且多加运动、保持乐观就一定能让胃下垂远离我们。武汉最好的胃肠医院针对此问题特意为大家总结了一些预防措施，希望能够帮助大家。

    胃下垂的预防措施：

    1.防止便秘 胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。

    2.营养均衡 胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。

    3.食物细软 若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。

    4.动静相宜 胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

    5.少食多餐 由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。推荐阅读：哪些人群易患胃下垂

    武汉最好的胃肠医院专家温馨提醒：有病必有良医治，如果感觉者，要及时到医院就诊，方便，安全，节省时间，恢复快，成本低，武汉胃肠医院是你最好的选择，患者想有一个美丽的青春，那就来武汉胃肠医院，我们将全心全意为您服务。如果有什么问题，随时点击在线咨询。