胃下垂患者康复锻炼怎样做？对于患有胃下垂的患者，除了平时配合医生治疗，注意饮食外，要想尽快康复，还可以通过锻炼做到哦，湖北国医堂医院胃肠科专家告诉我们，经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。
　　胃下垂可以通过康复锻炼帮助恢复，具体怎样做呢？老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，在体育锻炼后进行１０分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。还要注意适度的原则，饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息四十五分钟至一小时，以减轻胃的负担；尤其身体素质不是很好的患者，要注意避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，不要长时间站立。这样坚持锻炼下去，一定会很快看到效果的。
　　对于胃下垂的康复，专家提醒要注意不要盲目节食，平时在医生指导下用药，不要中途中断，了解更多胃病治疗常识，可以在线免费咨询湖北最好的胃肠医院专家。

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