老年人胃下垂了怎么办？胃下垂的发病年龄范围十分广泛，老年人也经常会出现胃下垂的现象，老年人胃下垂了怎么办呢？下面武汉最好的胃肠医院就来帮您回答这个问题。

    老年人患上胃下垂该怎么办？

    胃下垂多见于形体较瘦的老年人，如果他们的食管松弛无力，小网膜及韧带渐趋萎缩或松弛，膈肌力弱，腹内压下降，腹肌无力，脂肪过多或过少，都可使胃缺乏应有的支撑坠入盆腔而发生胃下垂。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。

    老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。体瘦的老年人应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。对于胃下垂病人的康复治疗，主要以体育锻炼为主，并以锻炼腹肌为主。现介绍如下几种简便可行的方法：

    一、姿势治疗 :饭后卧床 20~30分钟， 取头部放低、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

    二、腹肌锻炼 :仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。

    三、按摩腹部 :一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。

    四、全身锻炼 :如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。

    五、腹式呼吸 :即横膈呼吸。吸气时腹部上隆，呼气时腹部下陷，反复进行多次。

    六、气功疗法 :卧位，全身放松，吸气，意守丹田 （思想集中下腹部丹田穴），呼气。如此反复进行，速度宜缓慢，每次10~20分钟，每天一至二次。一般在锻炼前做。另外，还可去医院进行理疗针灸等，必要时可用胃托将胃托起。

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    若能做到以上几点，相信大家的病会很快康复的，治疗期间要保持心态良好，注意身体的锻炼。这些都只是为您提供参考的依据，若身体不适请尽快到医院进行检查。若要继续咨询请点击在线咨询，我们的专家将带给您最权威的回答，帮助您早日康复！