胃下垂怎样好得快是当下广大患者的心病，最近几年，年轻女性患胃下垂几率很高，年轻女性几乎每10人中就有一人患胃下垂。那么怎样才能远离胃下垂的困扰呢？武汉最好的胃肠医院就来告诉您。

    怎样远离胃下垂？

    如何远离胃下垂，专家表示，一般食物在胃里需要5-6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症的发生。

    养成有规律的饮食习惯很重要。可以把饭后散步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排空，增强食欲，而且还可调动运动肌肉释放能量，有利于健康减肥。远离胃健康的生活习惯和规律的饮食习惯对预防胃下垂非常关键。朋友们应该养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，远离胃下垂并不难。推荐阅读：老年人患上胃下垂该怎么办

    上面是我们的专家给您的小建议，希望可以对您有所帮助。您可以亲自到我们医院就诊，我们的权威专家将带给您家人般的温暖，用高超的医术和先进的设备帮您走出疾病的困扰，另外我院采用“多普勒胃肠超声诊断系统”检查胃肠道疾病，不插管不下镜，体外扫描准确无痛苦。在体外腹壁扫描就可以对胃肠及全身多个脏器做出明确的诊断，尤其是诊断胃肠部位的炎症、糜烂、溃疡及占位性病变等准确率更高。