工作忙、学习忙使得大家没有养成良好的生活习惯，当然随之而来的就是胃肠疾病，胃下垂就是其中的一种，武汉最好的胃肠医院就为您说说您的哪些生活误区能造成胃下垂。

    习惯误区造成胃下垂：

    1.边走边吃：
　　
　　生活节奏的增快，很大一部分人喜欢边走边吃，甚至是边吃边跑，这样也是很不好的。人体在进食的时候，胃肠道在忙碌地工作，此处的供血就会比较丰富，如果这时人体又在运动，较大程度地分流了胃肠道的“电力供应”,必定会影响到胃肠道的正常消化功能，导致胃炎，甚至出现胃下垂。

    2.空腹喝酸奶：

    酸奶对于肠道的好处多多，因此也备受大家的欢迎，但是空腹喝酸奶确不是太好，空腹时人体胃酸浓度比较高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值；而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此时没有食物中和胃酸，长期下来，就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。

    3.进食时间不规律：

    有些人吃早餐，搭配还算合理，就是进食时间不规律，一种是一起床就立刻吃早餐，另一种就是临近中午才开始进食。进食的时间要么就是太短，匆匆忙忙5分钟吃完，要么就是太长，喝个早茶1-2小时，这样都不是太好，进食时间太短，不利于消化液的分泌，影响了消化；进食时间太长，会不断摄取食物，引起食物摄取过量。推荐阅读：胃下垂的预防

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