胃下垂下要果断预防。现在天气越来越暖乎了，没事的时候经常运动运动都会对身体有帮助的。我们一定要让生活过的有质有量，并且一定要精致舒服。面听听武汉胃肠医院的专家们的相关介绍。

　　如果饭后的确觉得腹部鼓胀难受，可考虑通过平躺、静坐、趴着或慢走4种姿势和方式来缓解饱胀感，待食物循序渐进自行消化。当然，最好还是不要经常性吃撑，因为它容易带来恶心、呕吐、反酸等反应，还可能诱发胃炎和导致肥胖。吃饭不要吃太撑预防胃下垂外，要预防胃下垂，大家在日常生活中，不要参加重体力劳动和剧烈活动，可以进行饭后散步，有助胃下垂的康复。切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少胃下垂的发生。

　　武汉胃肠医院的专家温馨提醒：患上胃肠疾病的朋友一定要在生活中养成良好的生活习惯。如果还有不明白的地方欢迎您与武汉胃肠医院的专家们进行在线咨询，专家们会很耐心的为您解答，并让您得到满意的答复，在这里祝各位患者朋友早日康复。推荐阅读：