要经常参加体育锻炼，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，对胃下垂的预防有极大的帮助。胃下垂患者在日常生活中应该注意哪些问题呢？请专家为我们介绍一下吧。

　　胃下垂患者在日常生活中应该注意哪些问题呢？

    　【胃下垂患者康复锻炼】

　　仰卧起坐：仰卧，两下肢伸直靠紧，两手掌放于头下，以腹肌用劲，慢慢把上体抬起，成坐位，再慢慢躺下还原，休息一下再做，连贯做6～8次。

　　收腹双抬腿：仰卧，两下肢伸直靠紧，以腹肌用劲，慢慢把两下肢同时抬起，并尽可能地维持一段时间，慢慢放下还原，休息一下再做，连续做4～6次。

　　【胃下垂患者营养要均衡】

　　营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜.其中脂肪比例偏低些.